那么香油的功效与作用有哪些呢? 1、预防贫血 芝麻油及芝麻酱含铁高达48毫克,比猪肝高1倍,比鸡蛋黄高6倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极作用,还能缓解和预防缺铁性贫血。 2、补钙 香油中含钙量比蔬菜和豆类都高很多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 3、预防心脑血管病 香油中含有的亚油酸、棕榈酸和花生四烯酸等不饱和脂肪酸达60%,这些物质能有效地防止动脉粥样硬化和预防心脑血管疾病。 4、保护喉咙 香油是食道黏膜的理想保护剂。人们误吞鱼刺、枣核、碎骨时,喝口香油能让衣物顺利滑过食道,减少锐性损伤。 内丘县明远农业开发有限公司,小磨香油产品日期都是较新,欢迎来电洽谈